Dairy and Egg Products
Egg, whole, cooked, scrambled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas10g44.2% de la energía
Grasas11g48.7% de la energía
Carbohidratos1.6g7.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.6g
Proteínas
10g (44.2%)Grasas
11g (48.7%)Carbohidratos
1.6g (7.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas10.0g
Grasas11.0g
Carbohidratos1.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas20%
Grasas totales17%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Egg, whole, cooked, scrambled muestra 149 calorías por 100g. Ofrece 10g de proteínas, 11g de grasas y 1.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes