Dairy and Egg Products
Egg, goose, whole, fresh, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie185kcal / 100g
Proteine13.9g48.6% dell'energia
Grassi13.3g46.5% dell'energia
Carboidrati1.4g4.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.6g
Proteine
13.9g (48.6%)Grassi
13.3g (46.5%)Carboidrati
1.4g (4.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie185kcal
Proteine13.9g
Grassi13.3g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine28%
Grassi totali20%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 185 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg, goose, whole, fresh, raw mostrano 185 calorie per 100g. Offre 13.9g di proteine, 13.3g di grassi totali e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti