Dairy and Egg Products
Egg, goose, whole, fresh, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías185kcal / 100g
Proteínas13.9g48.6% de la energía
Grasas13.3g46.5% de la energía
Carbohidratos1.4g4.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
13.9g (48.6%)Grasas
13.3g (46.5%)Carbohidratos
1.4g (4.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías185kcal
Proteínas13.9g
Grasas13.3g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas28%
Grasas totales20%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 185 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Egg, goose, whole, fresh, raw muestra 185 calorías por 100g. Ofrece 13.9g de proteínas, 13.3g de grasas y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes