Dairy and Egg Products
Cheese, white, queso blanco
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie310kcal / 100g
Proteine20.4g43.2% dell'energia
Grassi24.3g51.5% dell'energia
Carboidrati2.5g5.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.2g
Proteine
20.4g (43.2%)Grassi
24.3g (51.5%)Carboidrati
2.5g (5.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie310kcal
Proteine20.4g
Grassi24.3g
Carboidrati2.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine41%
Grassi totali37%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 310 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cheese, white, queso blanco contiene 310 kcal. Fornisce 20.4g di proteine, 24.3g di grassi e 2.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti