Dairy and Egg Products
Cheese, swiss, low fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine28.4g77.0% dell'energia
Grassi5.1g13.8% dell'energia
Carboidrati3.4g9.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.9g
Proteine
28.4g (77.0%)Grassi
5.1g (13.8%)Carboidrati
3.4g (9.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine28.4g
Grassi5.1g
Carboidrati3.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine57%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cheese, swiss, low fat contiene 179 kcal. Fornisce 28.4g di proteine, 5.1g di grassi e 3.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincVitamin AIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti