Dairy and Egg Products
Cheese, swiss
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie393kcal / 100g
Proteine27g45.5% dell'energia
Grassi31g52.2% dell'energia
Carboidrati1.4g2.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.4g
Proteine
27g (45.5%)Grassi
31g (52.2%)Carboidrati
1.4g (2.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie393kcal
Proteine27.0g
Grassi31.0g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine54%
Grassi totali48%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga140minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cheese, swiss contiene 393 kcal. Fornisce 27g di proteine, 31g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti