Dairy and Egg Products
Cheese, swiss
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas27g45.5% de la energía
Grasas31g52.2% de la energía
Carbohidratos1.4g2.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.4g
Proteínas
27g (45.5%)Grasas
31g (52.2%)Carbohidratos
1.4g (2.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas27.0g
Grasas31.0g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas54%
Grasas totales48%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cheese, swiss proporciona 393 kcal. Contiene 27g de proteínas, 31g de grasas y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes