Dairy and Egg Products
Cheese, goat, soft type
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie264kcal / 100g
Proteine18.5g46.7% dell'energia
Grassi21.1g53.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.6g
Proteine
18.5g (46.7%)Grassi
21.1g (53.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie264kcal
Proteine18.5g
Grassi21.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine37%
Grassi totali32%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 264 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga94minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cheese, goat, soft type contiene 264 kcal. Fornisce 18.5g di proteine, 21.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ASodiumCalciumPotassiumZincIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti