Dairy and Egg Products
Cheese, cottage, lowfat, 2% milkfat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie81kcal / 100g
Proteine10.4g59.4% dell'energia
Grassi2.3g13.1% dell'energia
Carboidrati4.8g27.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.5g
Proteine
10.4g (59.4%)Grassi
2.3g (13.1%)Carboidrati
4.8g (27.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie81kcal
Proteine10.4g
Grassi2.3g
Carboidrati4.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine21%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 81 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cheese, cottage, lowfat, 2% milkfat mostrano 81 calorie per 100g. Offre 10.4g di proteine, 2.3g di grassi totali e 4.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti