Dairy and Egg Products
Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, lactose reduced
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie74kcal / 100g
Proteine12.4g74.7% dell'energia
Grassi1g6.0% dell'energia
Carboidrati3.2g19.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.6g
Proteine
12.4g (74.7%)Grassi
1g (6.0%)Carboidrati
3.2g (19.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie74kcal
Proteine12.4g
Grassi1.0g
Carboidrati3.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine25%
Grassi totali2%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 74 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga26minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, lactose reduced offre un apporto di 74 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.4g di proteine, 1g di grassi e 3.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti