Crusts & Dough
PINEAPPLE-COCONUT PRE-MIXED DOUGH FOR TAMALES, PINEAPPLE-COCONUT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine3.6g6.1% dell'energia
Grassi16.1g27.3% dell'energia
Carboidrati39.3g66.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.0g
Proteine
3.6g (6.1%)Grassi
16.1g (27.3%)Carboidrati
39.3g (66.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine3.6g
Grassi16.1g
Carboidrati39.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine7%
Grassi totali25%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PINEAPPLE-COCONUT PRE-MIXED DOUGH FOR TAMALES, PINEAPPLE-COCONUT contiene 286 kcal. Fornisce 3.6g di proteine, 16.1g di grassi e 39.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti