Crusts & Dough
PINEAPPLE-COCONUT PRE-MIXED DOUGH FOR TAMALES, PINEAPPLE-COCONUT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas3.6g6.1% de la energía
Grasas16.1g27.3% de la energía
Carbohidratos39.3g66.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.0g
Proteínas
3.6g (6.1%)Grasas
16.1g (27.3%)Carbohidratos
39.3g (66.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas3.6g
Grasas16.1g
Carbohidratos39.3g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas7%
Grasas totales25%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PINEAPPLE-COCONUT PRE-MIXED DOUGH FOR TAMALES, PINEAPPLE-COCONUT proporciona 286 kcal. Contiene 3.6g de proteínas, 16.1g de grasas y 39.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes