Crusts & Dough
PHYLLO PASTRY SHEETS FOR BAKLAVA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie317kcal / 100g
Proteine8.3g12.3% dell'energia
Grassi4.2g6.2% dell'energia
Carboidrati55g81.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale67.5g
Proteine
8.3g (12.3%)Grassi
4.2g (6.2%)Carboidrati
55g (81.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie317kcal
Proteine8.3g
Grassi4.2g
Carboidrati55.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine17%
Grassi totali6%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 317 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga113minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PHYLLO PASTRY SHEETS FOR BAKLAVA contiene 317 kcal. Fornisce 8.3g di proteine, 4.2g di grassi e 55g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti