Croissant e Brioches

TEX MEX PASTRY, TEX MEX

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie395kcal / 100g
Proteine7.4g11.3% dell'energia
Grassi24.7g37.8% dell'energia
Carboidrati33.3g50.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale65.4g
Proteine
7.4g (11.3%)
Grassi
24.7g (37.8%)
Carboidrati
33.3g (50.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie395kcal
Proteine7.4g
Grassi24.7g
Carboidrati33.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine15%
Grassi totali38%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 395 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare94minuti
🧘‍♀️Yoga141minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TEX MEX PASTRY, TEX MEX contiene 395 kcal. Fornisce 7.4g di proteine, 24.7g di grassi e 33.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium