Süßgebäck & Muffins
TEX MEX PASTRY, TEX MEX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien395kcal / 100g
Protein7.4g11.3% der Energie
Fett24.7g37.8% der Energie
Kohlenhydrate33.3g50.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.4g
Protein
7.4g (11.3%)Fett
24.7g (37.8%)Kohlenhydrate
33.3g (50.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien395kcal
Protein7.4g
Fett24.7g
Kohlenhydrate33.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein15%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 395 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TEX MEX PASTRY, TEX MEX enthält insgesamt 395 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.4g Protein, 24.7g Fett und 33.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten