Croissant e Brioches
SPINACH KNISH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie151kcal / 100g
Proteine2.8g11.4% dell'energia
Grassi9.4g38.4% dell'energia
Carboidrati12.3g50.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.5g
Proteine
2.8g (11.4%)Grassi
9.4g (38.4%)Carboidrati
12.3g (50.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie151kcal
Proteine2.8g
Grassi9.4g
Carboidrati12.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine6%
Grassi totali14%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 151 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPINACH KNISH contiene 151 kcal. Fornisce 2.8g di proteine, 9.4g di grassi e 12.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti