Viennoiseries et Pâtisseries
SPINACH KNISH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories151kcal / 100g
Protéines2.8g11.4% de l'énergie
Lipides9.4g38.4% de l'énergie
Glucides12.3g50.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.5g
Protéines
2.8g (11.4%)Lipides
9.4g (38.4%)Glucides
12.3g (50.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories151kcal
Protéines2.8g
Lipides9.4g
Glucides12.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines6%
Lipides totaux14%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 151 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga54minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPINACH KNISH contient au total 151 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.8g de protéines, 9.4g de graisses et 12.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients