Croissant e Brioches

PASTRY WITH HAZELNUT FILLING, HAZELNUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie413kcal / 100g
Proteine9.3g12.0% dell'energia
Grassi21.3g27.6% dell'energia
Carboidrati46.7g60.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale77.3g
Proteine
9.3g (12.0%)
Grassi
21.3g (27.6%)
Carboidrati
46.7g (60.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie413kcal
Proteine9.3g
Grassi21.3g
Carboidrati46.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine19%
Grassi totali33%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 413 kcal)

🏃‍♂️Corsa38minuti
🚴‍♀️Ciclismo47minuti
🚶‍♂️Camminare98minuti
🧘‍♀️Yoga148minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PASTRY WITH HAZELNUT FILLING, HAZELNUT offre un apporto di 413 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.3g di proteine, 21.3g di grassi e 46.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium