Viennoiseries et Pâtisseries

PASTRY WITH HAZELNUT FILLING, HAZELNUT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories413kcal / 100g
Protéines9.3g12.0% de l'énergie
Lipides21.3g27.6% de l'énergie
Glucides46.7g60.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total77.3g
Protéines
9.3g (12.0%)
Lipides
21.3g (27.6%)
Glucides
46.7g (60.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories413kcal
Protéines9.3g
Lipides21.3g
Glucides46.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie21%
Protéines19%
Lipides totaux33%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 413 kcal)

🏃‍♂️Course38minutes
🚴‍♀️Vélo47minutes
🚶‍♂️Marche98minutes
🧘‍♀️Yoga148minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PASTRY WITH HAZELNUT FILLING, HAZELNUT apporte 413 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.3g de protéines, 21.3g de lipides et 46.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium