Croissant e Brioches
GOUDA FLAKY PASTRY WITH A GOUDA CHEESE FILLING, GOUDA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie371kcal / 100g
Proteine11.2g16.9% dell'energia
Grassi22.5g33.9% dell'energia
Carboidrati32.6g49.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.3g
Proteine
11.2g (16.9%)Grassi
22.5g (33.9%)Carboidrati
32.6g (49.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie371kcal
Proteine11.2g
Grassi22.5g
Carboidrati32.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine22%
Grassi totali35%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 371 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga133minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GOUDA FLAKY PASTRY WITH A GOUDA CHEESE FILLING, GOUDA contiene 371 kcal. Fornisce 11.2g di proteine, 22.5g di grassi e 32.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti