Pan Dulce y Muffins
GOUDA FLAKY PASTRY WITH A GOUDA CHEESE FILLING, GOUDA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías371kcal / 100g
Proteínas11.2g16.9% de la energía
Grasas22.5g33.9% de la energía
Carbohidratos32.6g49.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total66.3g
Proteínas
11.2g (16.9%)Grasas
22.5g (33.9%)Carbohidratos
32.6g (49.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías371kcal
Proteínas11.2g
Grasas22.5g
Carbohidratos32.6g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas22%
Grasas totales35%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 371 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GOUDA FLAKY PASTRY WITH A GOUDA CHEESE FILLING, GOUDA proporciona 371 kcal. Contiene 11.2g de proteínas, 22.5g de grasas y 32.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes