Crackers, excludes saltines
Crackers, whole grain, sandwich, peanut butter filled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie465kcal / 100g
Proteine14.1g15.7% dell'energia
Grassi21.2g23.6% dell'energia
Carboidrati54.6g60.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.9g
Proteine
14.1g (15.7%)Grassi
21.2g (23.6%)Carboidrati
54.6g (60.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie465kcal
Proteine14.1g
Grassi21.2g
Carboidrati54.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine28%
Grassi totali33%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 465 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare111minuti
🧘♀️Yoga166minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Crackers, whole grain, sandwich, peanut butter filled offre un apporto di 465 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.1g di proteine, 21.2g di grassi e 54.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti