Crackers, excludes saltines
Crackers, whole grain, sandwich, peanut butter filled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías465kcal / 100g
Proteínas14.1g15.7% de la energía
Grasas21.2g23.6% de la energía
Carbohidratos54.6g60.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.9g
Proteínas
14.1g (15.7%)Grasas
21.2g (23.6%)Carbohidratos
54.6g (60.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías465kcal
Proteínas14.1g
Grasas21.2g
Carbohidratos54.6g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas28%
Grasas totales33%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 465 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo53minutos
🚶♂️Caminar111minutos
🧘♀️Yoga166minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Crackers, whole grain, sandwich, peanut butter filled revela un aporte de 465 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.1g de proteínas, 21.2g de lípidos y 54.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes