Crackers, excludes saltines
Crackers, breakfast biscuit
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie427kcal / 100g
Proteine7.1g7.6% dell'energia
Grassi15.1g16.2% dell'energia
Carboidrati71g76.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.2g
Proteine
7.1g (7.6%)Grassi
15.1g (16.2%)Carboidrati
71g (76.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie427kcal
Proteine7.1g
Grassi15.1g
Carboidrati71.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine14%
Grassi totali23%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 427 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare102minuti
🧘♀️Yoga153minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Crackers, breakfast biscuit offre un apporto di 427 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 15.1g di grassi e 71g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti