Crackers, excludes saltines

Crackers, breakfast biscuit

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories427kcal / 100g
Protéines7.1g7.6% de l'énergie
Lipides15.1g16.2% de l'énergie
Glucides71g76.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total93.2g
Protéines
7.1g (7.6%)
Lipides
15.1g (16.2%)
Glucides
71g (76.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories427kcal
Protéines7.1g
Lipides15.1g
Glucides71.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie21%
Protéines14%
Lipides totaux23%
Glucides26%

Équivalents d'activité (Pour brûler 427 kcal)

🏃‍♂️Course39minutes
🚴‍♀️Vélo49minutes
🚶‍♂️Marche102minutes
🧘‍♀️Yoga153minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Crackers, breakfast biscuit apporte 427 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.1g de protéines, 15.1g de lipides et 71g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A