Cracker e Fette Biscottate
WHOLE WHEAT RUSK TOAST
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine17.9g21.8% dell'energia
Grassi7.1g8.6% dell'energia
Carboidrati57.1g69.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.1g
Proteine
17.9g (21.8%)Grassi
7.1g (8.6%)Carboidrati
57.1g (69.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine17.9g
Grassi7.1g
Carboidrati57.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine36%
Grassi totali11%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE WHEAT RUSK TOAST offre un apporto di 357 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.9g di proteine, 7.1g di grassi e 57.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti