Craquelins et Biscottes
WHOLE WHEAT RUSK TOAST
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories357kcal / 100g
Protéines17.9g21.8% de l'énergie
Lipides7.1g8.6% de l'énergie
Glucides57.1g69.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total82.1g
Protéines
17.9g (21.8%)Lipides
7.1g (8.6%)Glucides
57.1g (69.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories357kcal
Protéines17.9g
Lipides7.1g
Glucides57.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines36%
Lipides totaux11%
Glucides21%
Équivalents d'activité (Pour brûler 357 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga128minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE WHEAT RUSK TOAST apporte 357 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.9g de protéines, 7.1g de lipides et 57.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients