Galletas Saladas
WHOLE WHEAT RUSK TOAST
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas17.9g21.8% de la energía
Grasas7.1g8.6% de la energía
Carbohidratos57.1g69.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total82.1g
Proteínas
17.9g (21.8%)Grasas
7.1g (8.6%)Carbohidratos
57.1g (69.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas17.9g
Grasas7.1g
Carbohidratos57.1g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas36%
Grasas totales11%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE WHEAT RUSK TOAST revela un aporte de 357 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.9g de proteínas, 7.1g de lípidos y 57.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes