Cracker e Fette Biscottate
WHOLE WHEAT MELBA TOAST, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie409kcal / 100g
Proteine12.1g13.4% dell'energia
Grassi5.2g5.8% dell'energia
Carboidrati72.7g80.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.0g
Proteine
12.1g (13.4%)Grassi
5.2g (5.8%)Carboidrati
72.7g (80.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie409kcal
Proteine12.1g
Grassi5.2g
Carboidrati72.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine24%
Grassi totali8%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 409 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare97minuti
🧘♀️Yoga146minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE WHEAT MELBA TOAST, WHOLE WHEAT contiene 409 kcal. Fornisce 12.1g di proteine, 5.2g di grassi e 72.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti