Craquelins et Biscottes
WHOLE WHEAT MELBA TOAST, WHOLE WHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories409kcal / 100g
Protéines12.1g13.4% de l'énergie
Lipides5.2g5.8% de l'énergie
Glucides72.7g80.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.0g
Protéines
12.1g (13.4%)Lipides
5.2g (5.8%)Glucides
72.7g (80.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories409kcal
Protéines12.1g
Lipides5.2g
Glucides72.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines24%
Lipides totaux8%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 409 kcal)
🏃♂️Course37minutes
🚴♀️Vélo46minutes
🚶♂️Marche97minutes
🧘♀️Yoga146minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE WHEAT MELBA TOAST, WHOLE WHEAT contient au total 409 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.1g de protéines, 5.2g de graisses et 72.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients