Cracker e Fette Biscottate
WHOLE WHEAT CRACKERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie416kcal / 100g
Proteine9.6g11.1% dell'energia
Grassi12.8g14.8% dell'energia
Carboidrati64g74.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.4g
Proteine
9.6g (11.1%)Grassi
12.8g (14.8%)Carboidrati
64g (74.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie416kcal
Proteine9.6g
Grassi12.8g
Carboidrati64.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine19%
Grassi totali20%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 416 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare99minuti
🧘♀️Yoga149minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE WHEAT CRACKERS offre un apporto di 416 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.6g di proteine, 12.8g di grassi e 64g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti