Galletas Saladas
WHOLE WHEAT CRACKERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías416kcal / 100g
Proteínas9.6g11.1% de la energía
Grasas12.8g14.8% de la energía
Carbohidratos64g74.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.4g
Proteínas
9.6g (11.1%)Grasas
12.8g (14.8%)Carbohidratos
64g (74.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías416kcal
Proteínas9.6g
Grasas12.8g
Carbohidratos64.0g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas19%
Grasas totales20%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 416 kcal)
🏃♂️Correr38minutos
🚴♀️Ciclismo47minutos
🚶♂️Caminar99minutos
🧘♀️Yoga149minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE WHEAT CRACKERS revela un aporte de 416 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.6g de proteínas, 12.8g de lípidos y 64g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes