Craquelins et Biscottes
WHOLE WHEAT CRACKERS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories416kcal / 100g
Protéines9.6g11.1% de l'énergie
Lipides12.8g14.8% de l'énergie
Glucides64g74.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.4g
Protéines
9.6g (11.1%)Lipides
12.8g (14.8%)Glucides
64g (74.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories416kcal
Protéines9.6g
Lipides12.8g
Glucides64.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines19%
Lipides totaux20%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 416 kcal)
🏃♂️Course38minutes
🚴♀️Vélo47minutes
🚶♂️Marche99minutes
🧘♀️Yoga149minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE WHEAT CRACKERS apporte 416 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.6g de protéines, 12.8g de lipides et 64g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients