Cracker e Fette Biscottate
THIN CRISPBREAD WITH SOURDOUGH RYE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine14.3g14.8% dell'energia
Grassi3.6g3.7% dell'energia
Carboidrati78.6g81.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale96.5g
Proteine
14.3g (14.8%)Grassi
3.6g (3.7%)Carboidrati
78.6g (81.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine14.3g
Grassi3.6g
Carboidrati78.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine29%
Grassi totali6%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, THIN CRISPBREAD WITH SOURDOUGH RYE offre un apporto di 357 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 3.6g di grassi e 78.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti