Galletas Saladas
THIN CRISPBREAD WITH SOURDOUGH RYE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas14.3g14.8% de la energía
Grasas3.6g3.7% de la energía
Carbohidratos78.6g81.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.5g
Proteínas
14.3g (14.8%)Grasas
3.6g (3.7%)Carbohidratos
78.6g (81.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas14.3g
Grasas3.6g
Carbohidratos78.6g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas29%
Grasas totales6%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de THIN CRISPBREAD WITH SOURDOUGH RYE revela un aporte de 357 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.3g de proteínas, 3.6g de lípidos y 78.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes