Cracker e Fette Biscottate
SPINACH DIP WITH PRETZELS, SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie235kcal / 100g
Proteine5.9g12.5% dell'energia
Grassi11.8g25.1% dell'energia
Carboidrati29.4g62.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.1g
Proteine
5.9g (12.5%)Grassi
11.8g (25.1%)Carboidrati
29.4g (62.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie235kcal
Proteine5.9g
Grassi11.8g
Carboidrati29.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine12%
Grassi totali18%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH DIP WITH PRETZELS, SPINACH offre un apporto di 235 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.9g di proteine, 11.8g di grassi e 29.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti