Cracker & Zwieback
SPINACH DIP WITH PRETZELS, SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein5.9g12.5% der Energie
Fett11.8g25.1% der Energie
Kohlenhydrate29.4g62.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.1g
Protein
5.9g (12.5%)Fett
11.8g (25.1%)Kohlenhydrate
29.4g (62.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein5.9g
Fett11.8g
Kohlenhydrate29.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein12%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH DIP WITH PRETZELS, SPINACH 235 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 11.8g Fett und 29.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten