Cracker e Fette Biscottate

SESAME MINI FLATBREAD CRACKERS, SESAME

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie438kcal / 100g
Proteine12.5g12.7% dell'energia
Grassi10.9g11.1% dell'energia
Carboidrati75g76.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale98.4g
Proteine
12.5g (12.7%)
Grassi
10.9g (11.1%)
Carboidrati
75g (76.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie438kcal
Proteine12.5g
Grassi10.9g
Carboidrati75.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine25%
Grassi totali17%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 438 kcal)

🏃‍♂️Corsa40minuti
🚴‍♀️Ciclismo50minuti
🚶‍♂️Camminare104minuti
🧘‍♀️Yoga156minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SESAME MINI FLATBREAD CRACKERS, SESAME contiene 438 kcal. Fornisce 12.5g di proteine, 10.9g di grassi e 75g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium