Cracker & Zwieback
SESAME MINI FLATBREAD CRACKERS, SESAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien438kcal / 100g
Protein12.5g12.7% der Energie
Fett10.9g11.1% der Energie
Kohlenhydrate75g76.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt98.4g
Protein
12.5g (12.7%)Fett
10.9g (11.1%)Kohlenhydrate
75g (76.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien438kcal
Protein12.5g
Fett10.9g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein25%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 438 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen104Minuten
🧘♀️Yoga156Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SESAME MINI FLATBREAD CRACKERS, SESAME enthält insgesamt 438 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 10.9g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten