Cracker e Fette Biscottate

SANKO NO KAKI NO TANE UME ZARAME RICE CRACKER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie500kcal / 100g
Proteine16.7g17.3% dell'energia
Grassi26.7g27.6% dell'energia
Carboidrati53.3g55.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.7g
Proteine
16.7g (17.3%)
Grassi
26.7g (27.6%)
Carboidrati
53.3g (55.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie500kcal
Proteine16.7g
Grassi26.7g
Carboidrati53.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine33%
Grassi totali41%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)

🏃‍♂️Corsa45minuti
🚴‍♀️Ciclismo57minuti
🚶‍♂️Camminare119minuti
🧘‍♀️Yoga179minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SANKO NO KAKI NO TANE UME ZARAME RICE CRACKER offre un apporto di 500 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.7g di proteine, 26.7g di grassi e 53.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium