Cracker e Fette Biscottate
RYE & SPELT BRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie458kcal / 100g
Proteine20.8g26.3% dell'energia
Grassi25g31.6% dell'energia
Carboidrati33.3g42.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale79.1g
Proteine
20.8g (26.3%)Grassi
25g (31.6%)Carboidrati
33.3g (42.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie458kcal
Proteine20.8g
Grassi25.0g
Carboidrati33.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine42%
Grassi totali38%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 458 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo52minuti
🚶♂️Camminare109minuti
🧘♀️Yoga164minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RYE & SPELT BRAIN contiene 458 kcal. Fornisce 20.8g di proteine, 25g di grassi e 33.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti