Galletas Saladas
RYE & SPELT BRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías458kcal / 100g
Proteínas20.8g26.3% de la energía
Grasas25g31.6% de la energía
Carbohidratos33.3g42.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total79.1g
Proteínas
20.8g (26.3%)Grasas
25g (31.6%)Carbohidratos
33.3g (42.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías458kcal
Proteínas20.8g
Grasas25.0g
Carbohidratos33.3g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas42%
Grasas totales38%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 458 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo52minutos
🚶♂️Caminar109minutos
🧘♀️Yoga164minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RYE & SPELT BRAIN proporciona 458 kcal. Contiene 20.8g de proteínas, 25g de grasas y 33.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes