Cracker e Fette Biscottate
RUSKS WITH WHOLE MEAL WHEAT AND RYE FLOUR AND WHEAT FLOUR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie390kcal / 100g
Proteine15.7g18.4% dell'energia
Grassi6.9g8.1% dell'energia
Carboidrati62.7g73.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.3g
Proteine
15.7g (18.4%)Grassi
6.9g (8.1%)Carboidrati
62.7g (73.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie390kcal
Proteine15.7g
Grassi6.9g
Carboidrati62.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine31%
Grassi totali11%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 390 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga139minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per RUSKS WITH WHOLE MEAL WHEAT AND RYE FLOUR AND WHEAT FLOUR mostrano 390 calorie per 100g. Offre 15.7g di proteine, 6.9g di grassi totali e 62.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Fiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti