Cracker e Fette Biscottate
RICH FLAKY CRACKERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie448kcal / 100g
Proteine6.9g7.4% dell'energia
Grassi20.7g22.2% dell'energia
Carboidrati65.5g70.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.1g
Proteine
6.9g (7.4%)Grassi
20.7g (22.2%)Carboidrati
65.5g (70.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie448kcal
Proteine6.9g
Grassi20.7g
Carboidrati65.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine14%
Grassi totali32%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 448 kcal)
🏃♂️Corsa41minuti
🚴♀️Ciclismo51minuti
🚶♂️Camminare107minuti
🧘♀️Yoga160minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RICH FLAKY CRACKERS offre un apporto di 448 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.9g di proteine, 20.7g di grassi e 65.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti