Cracker & Zwieback
RICH FLAKY CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien448kcal / 100g
Protein6.9g7.4% der Energie
Fett20.7g22.2% der Energie
Kohlenhydrate65.5g70.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.1g
Protein
6.9g (7.4%)Fett
20.7g (22.2%)Kohlenhydrate
65.5g (70.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien448kcal
Protein6.9g
Fett20.7g
Kohlenhydrate65.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein14%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 448 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen107Minuten
🧘♀️Yoga160Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RICH FLAKY CRACKERS 448 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.9g Protein, 20.7g Fett und 65.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten