Cracker e Fette Biscottate

RED ONION & ROSEMARY CRACKERS, RED ONION; ROSEMARY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie387kcal / 100g
Proteine9.7g11.1% dell'energia
Grassi9.7g11.1% dell'energia
Carboidrati67.7g77.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.1g
Proteine
9.7g (11.1%)
Grassi
9.7g (11.1%)
Carboidrati
67.7g (77.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie387kcal
Proteine9.7g
Grassi9.7g
Carboidrati67.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine19%
Grassi totali15%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 387 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare92minuti
🧘‍♀️Yoga138minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RED ONION & ROSEMARY CRACKERS, RED ONION; ROSEMARY offre un apporto di 387 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 9.7g di grassi e 67.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium