Cracker e Fette Biscottate
OAT AND SEED CRACKERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie467kcal / 100g
Proteine20g22.2% dell'energia
Grassi23.3g25.9% dell'energia
Carboidrati46.7g51.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.0g
Proteine
20g (22.2%)Grassi
23.3g (25.9%)Carboidrati
46.7g (51.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie467kcal
Proteine20.0g
Grassi23.3g
Carboidrati46.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine40%
Grassi totali36%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare111minuti
🧘♀️Yoga167minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, OAT AND SEED CRACKERS offre un apporto di 467 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 23.3g di grassi e 46.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti