Cracker e Fette Biscottate
LOCAL RYE CRACKERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie491kcal / 100g
Proteine10.5g10.7% dell'energia
Grassi24.5g25.0% dell'energia
Carboidrati63.1g64.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale98.1g
Proteine
10.5g (10.7%)Grassi
24.5g (25.0%)Carboidrati
63.1g (64.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie491kcal
Proteine10.5g
Grassi24.5g
Carboidrati63.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine21%
Grassi totali38%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 491 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo56minuti
🚶♂️Camminare117minuti
🧘♀️Yoga175minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LOCAL RYE CRACKERS contiene 491 kcal. Fornisce 10.5g di proteine, 24.5g di grassi e 63.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti