Cracker e Fette Biscottate
LANCE, WHOLE GRAIN CRACKERS, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie488kcal / 100g
Proteine14g14.7% dell'energia
Grassi23.3g24.4% dell'energia
Carboidrati58.1g60.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.4g
Proteine
14g (14.7%)Grassi
23.3g (24.4%)Carboidrati
58.1g (60.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie488kcal
Proteine14.0g
Grassi23.3g
Carboidrati58.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine28%
Grassi totali36%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 488 kcal)
🏃♂️Corsa44minuti
🚴♀️Ciclismo55minuti
🚶♂️Camminare116minuti
🧘♀️Yoga174minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LANCE, WHOLE GRAIN CRACKERS, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER offre un apporto di 488 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14g di proteine, 23.3g di grassi e 58.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti