Galletas Saladas
LANCE, WHOLE GRAIN CRACKERS, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías488kcal / 100g
Proteínas14g14.7% de la energía
Grasas23.3g24.4% de la energía
Carbohidratos58.1g60.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.4g
Proteínas
14g (14.7%)Grasas
23.3g (24.4%)Carbohidratos
58.1g (60.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías488kcal
Proteínas14.0g
Grasas23.3g
Carbohidratos58.1g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas28%
Grasas totales36%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 488 kcal)
🏃♂️Correr44minutos
🚴♀️Ciclismo55minutos
🚶♂️Caminar116minutos
🧘♀️Yoga174minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LANCE, WHOLE GRAIN CRACKERS, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER revela un aporte de 488 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14g de proteínas, 23.3g de lípidos y 58.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes